让眼睛瞬间放大的小秘密
①将眼线画在贴近睫毛根部处，可以画的较粗一些，不一定要很均匀，然后用棉签或手指将其晕染开；②眼影要紧贴眼线，可以选择有金粉的眼影更加起到提亮效果③选择好假睫毛，将假睫毛剪成2半，并在黏贴完一副完整睫毛后再睁开眼睛。
女人必知的7个健康常识
1皮肤不好是食盐过多；2经期腹泻不正常：内分泌水平失衡所致；3紧急避孕药一年只能吃一次：卵巢肝肾代谢紊乱；4每日化妆增加患癌概率；5黑眼圈可能跟妇科疾病有关；6每天一杯豆浆能去掉小腹：阻断糖变脂肪过程；7辣椒是好补品：VE并加速代谢！
又减肥又改善皮肤暗沉的食品
①生菜（补充纤维素）；②芦笋（补充维生素和微量元素）；③西葫芦（一扫暗黄面色)；④番茄（维持皮肤弹性和水分）；⑤三文鱼（补充优质蛋白）；⑥草莓（补充大量流失的维生素C）；⑦低度酒（加速新陈代谢的营养品）；⑧火鸡肉（热量低的蛋白质食物）。
防粉刺DIY蒸脸配方
中型碗一个，放入以下配方，再加入3-5杯沸水，加盖闷 5-10 分钟后打开，用毛巾盖头蒸脸 8-10 分钟，可打开毛孔，深度清洁，每周 1-2 次：。1. 3-4 片柠檬和 4-5 叶薄荷。2. 混合 2-3 茶匙迷迭香精油、2 片柠檬及 1 茶匙蜂蜜。3. 3-4 茶匙乾燥甘菊、2 茶匙茴香籽及 4-5 玫瑰花瓣。
伤害皮肤的生活习惯
1. 不卸妆就睡觉。污垢和油脂会阻塞毛孔，导致粉刺。2. 使用过期的美容产品。3. 老是不洗脸就重新上妆，造成毛孔阻塞甚至疙瘩。4. 过度去角质，导致皮肤过干或损害。5. 使用脏的化妆刷。 6. 不爱喝水。7. 有抽烟喝酒的习惯。8. 爱挤痘痘9. 喜欢吃油炸食物 10. 熬夜。
不要命的十种饮食方法
1不吃早餐，严重伤胃；2晚餐太丰盛，脂肪凝结更易肥胖；3嗜饮咖啡；4酒精过量摄入；5餐后吸烟，有毒物质更易进入人体；6.保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出；7宴席不离生食，导致寄生虫病。8.水果当主食，造成蛋白质缺乏；9.进食速度过快；10.饮水不足。
7种食物改变你的圆圆脸
1、菠菜：含钾及维生素A和C；2、豆苗：含有消除水肿的钾元素；3、红萝卜：蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容；4、西洋芹：促进口腔活动的功能；5、纳豆：含有丰富钾元素；6、小鱼干：都含有高优质的钾成份；7、柿干：当零食促进口腔活动的健康食品.
食疗让女人更健康
①痛经吃香蕉；②贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜，少喝浓茶、咖啡；③经期不适喝加蜜热奶；④乳腺病吃全麦食品和海带；⑤妇科肿瘤吃红皮果蔬；⑥雌激素低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性阴道炎；⑧宫颈癌摄入叶酸；⑨卵巢癌多吃高钙食品如虾米；⑩防治乳腺癌喝红酒。
如何让胸部又高又集中？
步骤：1、双手合十，手臂呈水平状放于熊前。手臂与手掌呈垂直状态。 2、手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。 3、手臂慢慢向左、右做平移运动。 4、持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做五分钟。
雅淡
每个人的爱好不同，有的爱山，有的爱水。可我的最爱就是梅花。
